DOS HERREREÑOS EN LA MEDIA MARATÓN DE LA TIERRA Y EL OLIVO EN DOS HERMANAS

Ayer Domingo 7 de Noviembre disfrute corriendo, porque no puedo decir otra cosa, en la XII edicion de la Media Maraton Tierra y Olivo que celebraba en Dos Hermanas, asisti a esta prueba con Jose Manuel un amigo con el que ultimamente comparto los rodajes largos de los Domingos. La idea de inscribirnos surgio uno de estos Domingos, nos planteamos hacer esta media como un rodaje largo y como un test con vista a la media de los Palacios a la que queremos asistir en Diciembre. Para Jose Manuel ha sido su primera media y su debut en las carreras populares, pues nunca antes habia participado en ninguna, en mi caso es la segunda vez que me enfrento a una prueba de esta distancia.

Nuestro planteamiento para la carrera es simple, la idea es hacerla como entrenamiento y teniendo en cuenta que yo llevo casi dos semanas con periostitis, aunque esta ha mejorado bastante, no estoy recuperado al 100%, no vamos a forzar, nos plantemas hacer los primeros 10 kms sobre 6 min/km y a partir de ahi lo que diga el cuerpo pero sin entusiamos.

A las 9:55 ya estabamos preparados para tomar la salida, nos situamos sobre el medio del peloton y a las 10:00 en punto dan la salida y nos ponemos en marcha, los primeros kilometros son los mas duros con unos toboganes rompepiernas que despues de todo no nos resultaron tan duros como esperabamos, el primer kilometro lo hacemos en 5:25 min tratando de no lanzarnos y controlar un poco el ritmo para no pagarlo al final, pasamos el km 10 en 53:50 min, tanto Jose Manuel como yo nos encontramos bien y el ritmo resulta comodo por lo que continuamos a este paso, sobre el km 12 empiezo a notar que se me estan haciendo rozaduras en los dedos del pie derecho, pero no le hecho cuenta y continuamos aumentando el ritmo unos 15 o 20 segundo por km. A partir del km 15 apretamos un poco mas el acelerador y hacemos este km en 4:43 pero la alegria nos dura poco, sobre el km 16,5 Jose Manuel empieza a encontrarse mal y tenemos que bajar el ritmo, cada vez estamos mas cerca de la meta, a Jose Manuel no le resulta facil recuperarse pero sigue corriendo con dos c.j..nes hasta que llegamos a la meta. Hacemos un tiempo total de 1:51:33 con un ritmo medio de 5:17 min/km, quedando muy satisfechos con nuestra carrera.